月礼拝のイラスト

オンラインフォットネスで

ヨガをやっているのですが

自分のためのポーズ確認用に

月礼拝のイラストを描いてみました

一番上の合掌ポーズから始まり

反時計回りで１週

次に反対周りでまた１週という感じで繰り返していきます

（鏡面でマネしたい時は、時計回りでやってください）

月のように穏やかに

心も体も落ち着く月礼拝

ぜひ、ご一緒にやってみてください